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2025年7月現在、全国で百日咳の感染者数が4,200人超え。
去年の同時期と比べて3倍以上の報告数で、特に5歳未満の子どもを中心に流行しています（厚労省・感染症週報より）。
SNSでも「咳が全然治らない」「病院で百日咳と言われた」という声が増えていて、
特にワクチン未接種の赤ちゃんや、咳が続く大人からの家庭内感染が問題に。
百日咳ってどんな病気？
百日咳は細菌（ボルデテラ菌）による呼吸器の感染症。
風邪のような初期症状から始まり、咳だけが何週間も続きます。
📋症状の流れ
| 時期 | 症状 |
|---|---|
| 1週目 | 軽い咳・微熱・鼻水（風邪に似ている） |
| 2～4週目 | 発作的な激しい咳、ヒューヒュー音、顔が赤くなる |
| 1か月以降 | 咳は少しずつ減るが、夜間の咳が残ることも |
💡咳対策に役立った！我が家のおすすめグッズ
🌬乾燥対策に：静音タイプの加湿器
夜に咳がひどくなるのは乾燥が大きな原因。
感想には【アイリスオーヤマのハイブリッド加湿器】がおすすめ！
大容量＆静音で夜間の使用にもピッタリ！
サーキュレーター付きで年中使える！
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😴眠りをサポート：子ども用まくら
咳き込むと寝られない…そんな夜に試した【低反発キッズまくら】。
少し角度をつけることで気道がラクになり、寝つきが良くなります
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🍯喉にやさしい：はちみつ＋金柑のWケア✨
以前、冬に風邪をひいて咳が治らなかった時「咳には金柑がいい！」とテレビで見て、
九州から、無農薬の金柑を取り寄せて、毎日食べていました。
そしたら、なんと！喉の痛みや、咳がみるみる治っていきました。
それから、毎年冬になると、金柑を取り寄せて食べています。
金柑は、丸かじりで食べれるので、ぽん！っとひとつ口の中に入れるだけ。笑
金柑には
- ビタミンC（喉粘膜の修復）
- ペクチン（痰をやわらかく）
- シネフリン（気道を拡げる）
など、咳に嬉しい成分がたっぷり。
それを喉の潤いに効くはちみつと組み合わせた「金柑のはちみつ漬け」は、
咳対策だけでなく、お湯割りにして飲むと体もぽかぽか温まります☕️
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💉百日咳の予防にも注目
- 四種混合ワクチンの接種をチェック
- 大人も感染源になる → 家族全体で予防意識を
- 【予防接種アプリ】で子どもの接種履歴を管理するのもおすすめです
🔚まとめ：「今まさに流行中」だからこそ早めの対策を
✅ 2025年7月時点で全国4,200人以上の感染者（前年比3倍）
✅ 咳が2週間以上続く場合は「百日咳」の可能性も
✅ 加湿器・まくら・金柑×はちみつなど、おうちケアでできることを
